Décalage Horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 7H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Charlestown, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès
Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Niévès.

Décalage Horaire entre le Maroc et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

  • Maroc : 01H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

  • Maroc : 02H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

  • Maroc : 03H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

  • Maroc : 04H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

  • Maroc : 05H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

  • Maroc : 06H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

  • Maroc : 07H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

  • Maroc : 08H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

  • Maroc : 09H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

  • Maroc : 10H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

  • Maroc : 11H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

  • Maroc : 12H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

  • Maroc : 13H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

  • Maroc : 14H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

  • Maroc : 15H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

  • Maroc : 16H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

  • Maroc : 17H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

  • Maroc : 18H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

  • Maroc : 19H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

  • Maroc : 20H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

  • Maroc : 21H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

  • Maroc : 22H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

  • Maroc : 23H00

    Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Miguel MesaMiguel Mesa

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