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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Maroc et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Porto Rico : 00H00
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Maroc : 06H00
Porto Rico : 01H00
-
Maroc : 07H00
Porto Rico : 02H00
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Maroc : 08H00
Porto Rico : 03H00
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Maroc : 09H00
Porto Rico : 04H00
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Maroc : 10H00
Porto Rico : 05H00
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Maroc : 11H00
Porto Rico : 06H00
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Maroc : 12H00
Porto Rico : 07H00
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Maroc : 13H00
Porto Rico : 08H00
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Maroc : 14H00
Porto Rico : 09H00
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Maroc : 15H00
Porto Rico : 10H00
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Maroc : 16H00
Porto Rico : 11H00
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Maroc : 17H00
Porto Rico : 12H00
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Maroc : 18H00
Porto Rico : 13H00
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Maroc : 19H00
Porto Rico : 14H00
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Maroc : 20H00
Porto Rico : 15H00
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Maroc : 21H00
Porto Rico : 16H00
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Maroc : 22H00
Porto Rico : 17H00
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Maroc : 23H00
Porto Rico : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Porto Rico, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico et Heure du Zenith à Porto Rico mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness