Décalage Horaire entre le Maroc et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Sint Maarten Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Sint Maarten : 00H00

• Maroc : 06H00

  Sint Maarten : 01H00

• Maroc : 07H00

  Sint Maarten : 02H00

• Maroc : 08H00

  Sint Maarten : 03H00

• Maroc : 09H00

  Sint Maarten : 04H00

• Maroc : 10H00

  Sint Maarten : 05H00

• Maroc : 11H00

  Sint Maarten : 06H00

• Maroc : 12H00

  Sint Maarten : 07H00

• Maroc : 13H00

  Sint Maarten : 08H00

• Maroc : 14H00

  Sint Maarten : 09H00

• Maroc : 15H00

  Sint Maarten : 10H00

• Maroc : 16H00

  Sint Maarten : 11H00

• Maroc : 17H00

  Sint Maarten : 12H00

• Maroc : 18H00

  Sint Maarten : 13H00

• Maroc : 19H00

  Sint Maarten : 14H00

• Maroc : 20H00

  Sint Maarten : 15H00

• Maroc : 21H00

  Sint Maarten : 16H00

• Maroc : 22H00

  Sint Maarten : 17H00

• Maroc : 23H00

  Sint Maarten : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Sint Maarten, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa