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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Maroc : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Maroc : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Maroc : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Maroc : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
-
Maroc : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Maroc : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Maroc : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Maroc : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Maroc : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Maroc : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Maroc : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Maroc : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Maroc : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Maroc : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Maroc : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Maroc : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Maroc : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Maroc : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Maroc : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Miguel Mesa