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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Aruba : 01H00
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Mexique : 01H00
Aruba : 02H00
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Mexique : 02H00
Aruba : 03H00
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Mexique : 03H00
Aruba : 04H00
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Mexique : 04H00
Aruba : 05H00
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Mexique : 05H00
Aruba : 06H00
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Mexique : 06H00
Aruba : 07H00
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Mexique : 07H00
Aruba : 08H00
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Mexique : 08H00
Aruba : 09H00
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Mexique : 09H00
Aruba : 10H00
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Mexique : 10H00
Aruba : 11H00
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Mexique : 11H00
Aruba : 12H00
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Mexique : 12H00
Aruba : 13H00
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Mexique : 13H00
Aruba : 14H00
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Mexique : 14H00
Aruba : 15H00
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Mexique : 15H00
Aruba : 16H00
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Mexique : 16H00
Aruba : 17H00
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Mexique : 17H00
Aruba : 18H00
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Mexique : 18H00
Aruba : 19H00
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Mexique : 19H00
Aruba : 20H00
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Mexique : 20H00
Aruba : 21H00
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Mexique : 21H00
Aruba : 22H00
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Mexique : 22H00
Aruba : 23H00
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Mexique : 23H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro