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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Mexique et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Mexique : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Mexique : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Mexique : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Mexique : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Mexique : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Mexique : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Mexique : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Mexique : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Mexique : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Mexique : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Mexique : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Mexique : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Mexique : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Mexique : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Mexique : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Mexique : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Mexique : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Mexique : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Mexique : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Mexique : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Mexique : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Mexique : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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Mexique : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling