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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guadeloupe : 02H00
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Mexique : 01H00
Guadeloupe : 03H00
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Mexique : 02H00
Guadeloupe : 04H00
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Mexique : 03H00
Guadeloupe : 05H00
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Mexique : 04H00
Guadeloupe : 06H00
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Mexique : 05H00
Guadeloupe : 07H00
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Mexique : 06H00
Guadeloupe : 08H00
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Mexique : 07H00
Guadeloupe : 09H00
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Mexique : 08H00
Guadeloupe : 10H00
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Mexique : 09H00
Guadeloupe : 11H00
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Mexique : 10H00
Guadeloupe : 12H00
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Mexique : 11H00
Guadeloupe : 13H00
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Mexique : 12H00
Guadeloupe : 14H00
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Mexique : 13H00
Guadeloupe : 15H00
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Mexique : 14H00
Guadeloupe : 16H00
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Mexique : 15H00
Guadeloupe : 17H00
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Mexique : 16H00
Guadeloupe : 18H00
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Mexique : 17H00
Guadeloupe : 19H00
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Mexique : 18H00
Guadeloupe : 20H00
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Mexique : 19H00
Guadeloupe : 21H00
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Mexique : 20H00
Guadeloupe : 22H00
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Mexique : 21H00
Guadeloupe : 23H00
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Mexique : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque