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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guadeloupe : 02H00
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Mexique : 01H00
Guadeloupe : 03H00
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Mexique : 02H00
Guadeloupe : 04H00
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Mexique : 03H00
Guadeloupe : 05H00
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Mexique : 04H00
Guadeloupe : 06H00
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Mexique : 05H00
Guadeloupe : 07H00
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Mexique : 06H00
Guadeloupe : 08H00
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Mexique : 07H00
Guadeloupe : 09H00
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Mexique : 08H00
Guadeloupe : 10H00
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Mexique : 09H00
Guadeloupe : 11H00
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Mexique : 10H00
Guadeloupe : 12H00
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Mexique : 11H00
Guadeloupe : 13H00
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Mexique : 12H00
Guadeloupe : 14H00
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Mexique : 13H00
Guadeloupe : 15H00
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Mexique : 14H00
Guadeloupe : 16H00
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Mexique : 15H00
Guadeloupe : 17H00
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Mexique : 16H00
Guadeloupe : 18H00
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Mexique : 17H00
Guadeloupe : 19H00
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Mexique : 18H00
Guadeloupe : 20H00
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Mexique : 19H00
Guadeloupe : 21H00
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Mexique : 20H00
Guadeloupe : 22H00
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Mexique : 21H00
Guadeloupe : 23H00
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Mexique : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque