Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Guadeloupe : 01H00
-
Mexique : 01H00
Guadeloupe : 02H00
-
Mexique : 02H00
Guadeloupe : 03H00
-
Mexique : 03H00
Guadeloupe : 04H00
-
Mexique : 04H00
Guadeloupe : 05H00
-
Mexique : 05H00
Guadeloupe : 06H00
-
Mexique : 06H00
Guadeloupe : 07H00
-
Mexique : 07H00
Guadeloupe : 08H00
-
Mexique : 08H00
Guadeloupe : 09H00
-
Mexique : 09H00
Guadeloupe : 10H00
-
Mexique : 10H00
Guadeloupe : 11H00
-
Mexique : 11H00
Guadeloupe : 12H00
-
Mexique : 12H00
Guadeloupe : 13H00
-
Mexique : 13H00
Guadeloupe : 14H00
-
Mexique : 14H00
Guadeloupe : 15H00
-
Mexique : 15H00
Guadeloupe : 16H00
-
Mexique : 16H00
Guadeloupe : 17H00
-
Mexique : 17H00
Guadeloupe : 18H00
-
Mexique : 18H00
Guadeloupe : 19H00
-
Mexique : 19H00
Guadeloupe : 20H00
-
Mexique : 20H00
Guadeloupe : 21H00
-
Mexique : 21H00
Guadeloupe : 22H00
-
Mexique : 22H00
Guadeloupe : 23H00
-
Mexique : 23H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe ou bien encore Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe, Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Kenny LaRocque