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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Jamaïque : 00H00
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Mexique : 01H00
Jamaïque : 01H00
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Mexique : 02H00
Jamaïque : 02H00
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Mexique : 03H00
Jamaïque : 03H00
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Mexique : 04H00
Jamaïque : 04H00
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Mexique : 05H00
Jamaïque : 05H00
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Mexique : 06H00
Jamaïque : 06H00
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Mexique : 07H00
Jamaïque : 07H00
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Mexique : 08H00
Jamaïque : 08H00
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Mexique : 09H00
Jamaïque : 09H00
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Mexique : 10H00
Jamaïque : 10H00
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Mexique : 11H00
Jamaïque : 11H00
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Mexique : 12H00
Jamaïque : 12H00
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Mexique : 13H00
Jamaïque : 13H00
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Mexique : 14H00
Jamaïque : 14H00
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Mexique : 15H00
Jamaïque : 15H00
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Mexique : 16H00
Jamaïque : 16H00
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Mexique : 17H00
Jamaïque : 17H00
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Mexique : 18H00
Jamaïque : 18H00
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Mexique : 19H00
Jamaïque : 19H00
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Mexique : 20H00
Jamaïque : 20H00
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Mexique : 21H00
Jamaïque : 21H00
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Mexique : 22H00
Jamaïque : 22H00
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Mexique : 23H00
Jamaïque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque, Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness