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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Jamaïque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Mexique et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Jamaïque : 00H00
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Mexique : 01H00
Jamaïque : 01H00
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Mexique : 02H00
Jamaïque : 02H00
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Mexique : 03H00
Jamaïque : 03H00
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Mexique : 04H00
Jamaïque : 04H00
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Mexique : 05H00
Jamaïque : 05H00
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Mexique : 06H00
Jamaïque : 06H00
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Mexique : 07H00
Jamaïque : 07H00
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Mexique : 08H00
Jamaïque : 08H00
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Mexique : 09H00
Jamaïque : 09H00
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Mexique : 10H00
Jamaïque : 10H00
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Mexique : 11H00
Jamaïque : 11H00
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Mexique : 12H00
Jamaïque : 12H00
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Mexique : 13H00
Jamaïque : 13H00
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Mexique : 14H00
Jamaïque : 14H00
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Mexique : 15H00
Jamaïque : 15H00
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Mexique : 16H00
Jamaïque : 16H00
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Mexique : 17H00
Jamaïque : 17H00
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Mexique : 18H00
Jamaïque : 18H00
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Mexique : 19H00
Jamaïque : 19H00
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Mexique : 20H00
Jamaïque : 20H00
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Mexique : 21H00
Jamaïque : 21H00
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Mexique : 22H00
Jamaïque : 22H00
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Mexique : 23H00
Jamaïque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Mexico ?
Si vous prenez un vol pour Mexico ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness