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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bahamas : 01H00
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Mexique : 01H00
Bahamas : 02H00
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Mexique : 02H00
Bahamas : 03H00
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Mexique : 03H00
Bahamas : 04H00
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Mexique : 04H00
Bahamas : 05H00
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Mexique : 05H00
Bahamas : 06H00
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Mexique : 06H00
Bahamas : 07H00
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Mexique : 07H00
Bahamas : 08H00
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Mexique : 08H00
Bahamas : 09H00
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Mexique : 09H00
Bahamas : 10H00
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Mexique : 10H00
Bahamas : 11H00
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Mexique : 11H00
Bahamas : 12H00
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Mexique : 12H00
Bahamas : 13H00
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Mexique : 13H00
Bahamas : 14H00
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Mexique : 14H00
Bahamas : 15H00
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Mexique : 15H00
Bahamas : 16H00
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Mexique : 16H00
Bahamas : 17H00
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Mexique : 17H00
Bahamas : 18H00
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Mexique : 18H00
Bahamas : 19H00
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Mexique : 19H00
Bahamas : 20H00
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Mexique : 20H00
Bahamas : 21H00
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Mexique : 21H00
Bahamas : 22H00
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Mexique : 22H00
Bahamas : 23H00
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Mexique : 23H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling