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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bermudes : 02H00
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Mexique : 01H00
Bermudes : 03H00
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Mexique : 02H00
Bermudes : 04H00
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Mexique : 03H00
Bermudes : 05H00
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Mexique : 04H00
Bermudes : 06H00
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Mexique : 05H00
Bermudes : 07H00
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Mexique : 06H00
Bermudes : 08H00
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Mexique : 07H00
Bermudes : 09H00
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Mexique : 08H00
Bermudes : 10H00
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Mexique : 09H00
Bermudes : 11H00
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Mexique : 10H00
Bermudes : 12H00
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Mexique : 11H00
Bermudes : 13H00
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Mexique : 12H00
Bermudes : 14H00
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Mexique : 13H00
Bermudes : 15H00
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Mexique : 14H00
Bermudes : 16H00
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Mexique : 15H00
Bermudes : 17H00
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Mexique : 16H00
Bermudes : 18H00
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Mexique : 17H00
Bermudes : 19H00
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Mexique : 18H00
Bermudes : 20H00
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Mexique : 19H00
Bermudes : 21H00
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Mexique : 20H00
Bermudes : 22H00
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Mexique : 21H00
Bermudes : 23H00
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Mexique : 22H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling