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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Mexique et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Mexique : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Mexique : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Mexique : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Mexique : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Mexique : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Mexique : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Mexique : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Mexique : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Mexique : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Mexique : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Mexique : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Mexique : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Mexique : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Mexique : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Mexique : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Mexique : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Mexique : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Mexique : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Mexique : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Mexique : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Mexique : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Mexique : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
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Mexique : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Émeline Mompremier