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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Montserrat : 01H00
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Mexique : 01H00
Montserrat : 02H00
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Mexique : 02H00
Montserrat : 03H00
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Mexique : 03H00
Montserrat : 04H00
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Mexique : 04H00
Montserrat : 05H00
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Mexique : 05H00
Montserrat : 06H00
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Mexique : 06H00
Montserrat : 07H00
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Mexique : 07H00
Montserrat : 08H00
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Mexique : 08H00
Montserrat : 09H00
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Mexique : 09H00
Montserrat : 10H00
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Mexique : 10H00
Montserrat : 11H00
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Mexique : 11H00
Montserrat : 12H00
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Mexique : 12H00
Montserrat : 13H00
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Mexique : 13H00
Montserrat : 14H00
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Mexique : 14H00
Montserrat : 15H00
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Mexique : 15H00
Montserrat : 16H00
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Mexique : 16H00
Montserrat : 17H00
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Mexique : 17H00
Montserrat : 18H00
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Mexique : 18H00
Montserrat : 19H00
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Mexique : 19H00
Montserrat : 20H00
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Mexique : 20H00
Montserrat : 21H00
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Mexique : 21H00
Montserrat : 22H00
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Mexique : 22H00
Montserrat : 23H00
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Mexique : 23H00
Montserrat : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Montserrat.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat ainsi que Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness