Décalage Horaire entre le Mexique et Porto Rico

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Porto Rico est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Porto Rico Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Porto Rico : 01H00

• Mexique : 01H00

  Porto Rico : 02H00

• Mexique : 02H00

  Porto Rico : 03H00

• Mexique : 03H00

  Porto Rico : 04H00

• Mexique : 04H00

  Porto Rico : 05H00

• Mexique : 05H00

  Porto Rico : 06H00

• Mexique : 06H00

  Porto Rico : 07H00

• Mexique : 07H00

  Porto Rico : 08H00

• Mexique : 08H00

  Porto Rico : 09H00

• Mexique : 09H00

  Porto Rico : 10H00

• Mexique : 10H00

  Porto Rico : 11H00

• Mexique : 11H00

  Porto Rico : 12H00

• Mexique : 12H00

  Porto Rico : 13H00

• Mexique : 13H00

  Porto Rico : 14H00

• Mexique : 14H00

  Porto Rico : 15H00

• Mexique : 15H00

  Porto Rico : 16H00

• Mexique : 16H00

  Porto Rico : 17H00

• Mexique : 17H00

  Porto Rico : 18H00

• Mexique : 18H00

  Porto Rico : 19H00

• Mexique : 19H00

  Porto Rico : 20H00

• Mexique : 20H00

  Porto Rico : 21H00

• Mexique : 21H00

  Porto Rico : 22H00

• Mexique : 22H00

  Porto Rico : 23H00

• Mexique : 23H00

  Porto Rico : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico, Fuseau Horaire de Porto Rico ou bien encore Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis