Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Mexique : 01H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Mexique : 02H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Mexique : 03H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Mexique : 04H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Mexique : 05H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Mexique : 06H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Mexique : 07H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Mexique : 08H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Mexique : 09H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Mexique : 10H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Mexique : 11H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Mexique : 12H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Mexique : 13H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Mexique : 14H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Mexique : 15H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Mexique : 16H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Mexique : 17H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Mexique : 18H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Mexique : 19H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Mexique : 20H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Mexique : 21H00
Saint-Barthélemy : 22H00
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Mexique : 22H00
Saint-Barthélemy : 23H00
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Mexique : 23H00
Saint-Barthélemy : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.