Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Barthélemy

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Mexique : 01H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Mexique : 02H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Mexique : 03H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Mexique : 04H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Mexique : 05H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Mexique : 06H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Mexique : 07H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Mexique : 08H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Mexique : 09H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Mexique : 10H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Mexique : 11H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Mexique : 12H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Mexique : 13H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Mexique : 14H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Mexique : 15H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Mexique : 16H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

• Mexique : 17H00

  Saint-Barthélemy : 18H00

• Mexique : 18H00

  Saint-Barthélemy : 19H00

• Mexique : 19H00

  Saint-Barthélemy : 20H00

• Mexique : 20H00

  Saint-Barthélemy : 21H00

• Mexique : 21H00

  Saint-Barthélemy : 22H00

• Mexique : 22H00

  Saint-Barthélemy : 23H00

• Mexique : 23H00

  Saint-Barthélemy : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Portia Holness