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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Saint-Martin : 01H00
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Mexique : 01H00
Saint-Martin : 02H00
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Mexique : 02H00
Saint-Martin : 03H00
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Mexique : 03H00
Saint-Martin : 04H00
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Mexique : 04H00
Saint-Martin : 05H00
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Mexique : 05H00
Saint-Martin : 06H00
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Mexique : 06H00
Saint-Martin : 07H00
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Mexique : 07H00
Saint-Martin : 08H00
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Mexique : 08H00
Saint-Martin : 09H00
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Mexique : 09H00
Saint-Martin : 10H00
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Mexique : 10H00
Saint-Martin : 11H00
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Mexique : 11H00
Saint-Martin : 12H00
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Mexique : 12H00
Saint-Martin : 13H00
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Mexique : 13H00
Saint-Martin : 14H00
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Mexique : 14H00
Saint-Martin : 15H00
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Mexique : 15H00
Saint-Martin : 16H00
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Mexique : 16H00
Saint-Martin : 17H00
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Mexique : 17H00
Saint-Martin : 18H00
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Mexique : 18H00
Saint-Martin : 19H00
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Mexique : 19H00
Saint-Martin : 20H00
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Mexique : 20H00
Saint-Martin : 21H00
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Mexique : 21H00
Saint-Martin : 22H00
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Mexique : 22H00
Saint-Martin : 23H00
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Mexique : 23H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Martin également Heure du Zenith à Saint-Martin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin, Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier