Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Mexique et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Mexique : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Mexique : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Mexique : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Mexique : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Mexique : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Mexique : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Mexique : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Mexique : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Mexique : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Mexique : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Mexique : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Mexique : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Mexique : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Mexique : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Mexique : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Mexique : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Mexique : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Mexique : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Mexique : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Mexique : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Mexique : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Mexique : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.