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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Monténégro : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis