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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Andros Centre (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Monténégrine.- 
	            		Monténégro : 00H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 01H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 02H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 03H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 04H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 05H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Monténégro : 06H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
 - 
	            		Monténégro : 07H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
 - 
	            		Monténégro : 08H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
 - 
	            		Monténégro : 09H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
 - 
	            		Monténégro : 10H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
 - 
	            		Monténégro : 11H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
 - 
	            		Monténégro : 12H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
 - 
	            		Monténégro : 13H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
 - 
	            		Monténégro : 14H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
 - 
	            		Monténégro : 15H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
 - 
	            		Monténégro : 16H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
 - 
	            		Monténégro : 17H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
 - 
	            		Monténégro : 18H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
 - 
	            		Monténégro : 19H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
 - 
	            		Monténégro : 20H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
 - 
	            		Monténégro : 21H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
 - 
	            		Monténégro : 22H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
 - 
	            		Monténégro : 23H00
	            		
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
				