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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Andros Sud (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis