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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Aruba : 00H00
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Monténégro : 06H00
Aruba : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Aruba : 02H00
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Monténégro : 08H00
Aruba : 03H00
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Monténégro : 09H00
Aruba : 04H00
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Monténégro : 10H00
Aruba : 05H00
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Monténégro : 11H00
Aruba : 06H00
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Monténégro : 12H00
Aruba : 07H00
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Monténégro : 13H00
Aruba : 08H00
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Monténégro : 14H00
Aruba : 09H00
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Monténégro : 15H00
Aruba : 10H00
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Monténégro : 16H00
Aruba : 11H00
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Monténégro : 17H00
Aruba : 12H00
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Monténégro : 18H00
Aruba : 13H00
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Monténégro : 19H00
Aruba : 14H00
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Monténégro : 20H00
Aruba : 15H00
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Monténégro : 21H00
Aruba : 16H00
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Monténégro : 22H00
Aruba : 17H00
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Monténégro : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina