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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Monténégro : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Monténégro : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Monténégro : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Raquel Medina