Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
Monténégro : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Monténégro : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
-
Monténégro : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
-
Monténégro : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Bonaire, Saint-Eustache et Saba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Luis de Fernández