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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Monténégro : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Monténégro : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis