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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Haïti : 00H00
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Monténégro : 07H00
Haïti : 01H00
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Monténégro : 08H00
Haïti : 02H00
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Monténégro : 09H00
Haïti : 03H00
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Monténégro : 10H00
Haïti : 04H00
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Monténégro : 11H00
Haïti : 05H00
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Monténégro : 12H00
Haïti : 06H00
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Monténégro : 13H00
Haïti : 07H00
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Monténégro : 14H00
Haïti : 08H00
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Monténégro : 15H00
Haïti : 09H00
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Monténégro : 16H00
Haïti : 10H00
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Monténégro : 17H00
Haïti : 11H00
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Monténégro : 18H00
Haïti : 12H00
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Monténégro : 19H00
Haïti : 13H00
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Monténégro : 20H00
Haïti : 14H00
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Monténégro : 21H00
Haïti : 15H00
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Monténégro : 22H00
Haïti : 16H00
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Monténégro : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-au-Prince ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ainsi que Fuseau Horaire de Haïti mais aussi Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti mais aussi Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier