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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Île de la Jeunesse (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa