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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Monténégro : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Monténégro : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Monténégro : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Monténégro : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Monténégro : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Monténégro : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Monténégro : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Monténégro : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Monténégro : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Monténégro : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Monténégro : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Monténégro : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Monténégro : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Monténégro : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Monténégro : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Monténégro : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Monténégro : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Émeline Mompremier