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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Bahamas : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Bahamas : 01H00
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Monténégro : 08H00
Bahamas : 02H00
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Monténégro : 09H00
Bahamas : 03H00
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Monténégro : 10H00
Bahamas : 04H00
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Monténégro : 11H00
Bahamas : 05H00
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Monténégro : 12H00
Bahamas : 06H00
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Monténégro : 13H00
Bahamas : 07H00
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Monténégro : 14H00
Bahamas : 08H00
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Monténégro : 15H00
Bahamas : 09H00
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Monténégro : 16H00
Bahamas : 10H00
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Monténégro : 17H00
Bahamas : 11H00
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Monténégro : 18H00
Bahamas : 12H00
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Monténégro : 19H00
Bahamas : 13H00
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Monténégro : 20H00
Bahamas : 14H00
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Monténégro : 21H00
Bahamas : 15H00
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Monténégro : 22H00
Bahamas : 16H00
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Monténégro : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas également Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling