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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 06H00
Bahamas : 00H00
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Monténégro : 07H00
Bahamas : 01H00
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Monténégro : 08H00
Bahamas : 02H00
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Monténégro : 09H00
Bahamas : 03H00
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Monténégro : 10H00
Bahamas : 04H00
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Monténégro : 11H00
Bahamas : 05H00
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Monténégro : 12H00
Bahamas : 06H00
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Monténégro : 13H00
Bahamas : 07H00
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Monténégro : 14H00
Bahamas : 08H00
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Monténégro : 15H00
Bahamas : 09H00
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Monténégro : 16H00
Bahamas : 10H00
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Monténégro : 17H00
Bahamas : 11H00
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Monténégro : 18H00
Bahamas : 12H00
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Monténégro : 19H00
Bahamas : 13H00
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Monténégro : 20H00
Bahamas : 14H00
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Monténégro : 21H00
Bahamas : 15H00
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Monténégro : 22H00
Bahamas : 16H00
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Monténégro : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas, Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling