Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Bermudes : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Bermudes : 02H00
-
Monténégro : 08H00
Bermudes : 03H00
-
Monténégro : 09H00
Bermudes : 04H00
-
Monténégro : 10H00
Bermudes : 05H00
-
Monténégro : 11H00
Bermudes : 06H00
-
Monténégro : 12H00
Bermudes : 07H00
-
Monténégro : 13H00
Bermudes : 08H00
-
Monténégro : 14H00
Bermudes : 09H00
-
Monténégro : 15H00
Bermudes : 10H00
-
Monténégro : 16H00
Bermudes : 11H00
-
Monténégro : 17H00
Bermudes : 12H00
-
Monténégro : 18H00
Bermudes : 13H00
-
Monténégro : 19H00
Bermudes : 14H00
-
Monténégro : 20H00
Bermudes : 15H00
-
Monténégro : 21H00
Bermudes : 16H00
-
Monténégro : 22H00
Bermudes : 17H00
-
Monténégro : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes également Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse