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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Bermudes : 00H00
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Monténégro : 06H00
Bermudes : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Bermudes : 02H00
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Monténégro : 08H00
Bermudes : 03H00
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Monténégro : 09H00
Bermudes : 04H00
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Monténégro : 10H00
Bermudes : 05H00
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Monténégro : 11H00
Bermudes : 06H00
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Monténégro : 12H00
Bermudes : 07H00
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Monténégro : 13H00
Bermudes : 08H00
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Monténégro : 14H00
Bermudes : 09H00
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Monténégro : 15H00
Bermudes : 10H00
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Monténégro : 16H00
Bermudes : 11H00
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Monténégro : 17H00
Bermudes : 12H00
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Monténégro : 18H00
Bermudes : 13H00
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Monténégro : 19H00
Bermudes : 14H00
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Monténégro : 20H00
Bermudes : 15H00
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Monténégro : 21H00
Bermudes : 16H00
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Monténégro : 22H00
Bermudes : 17H00
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Monténégro : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse