Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Monténégro : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Monténégro : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Monténégro : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Monténégro : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Monténégro : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
-
Monténégro : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Monténégro : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
-
Monténégro : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
-
Monténégro : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
-
Monténégro : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
-
Monténégro : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
-
Monténégro : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
-
Monténégro : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier