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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles des Saintes (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
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Monténégro : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petite-Anse ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Cornelius Pindling