Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
-
Monténégro : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
-
Monténégro : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
-
Monténégro : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
-
Monténégro : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
-
Monténégro : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
-
Monténégro : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
-
Monténégro : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
-
Monténégro : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
-
Monténégro : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
-
Monténégro : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
-
Monténégro : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
-
Monténégro : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
-
Monténégro : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
-
Monténégro : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Émeline Mompremier