Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Montserrat est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Montserrat : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Montserrat : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Montserrat : 02H00
-
Monténégro : 08H00
Montserrat : 03H00
-
Monténégro : 09H00
Montserrat : 04H00
-
Monténégro : 10H00
Montserrat : 05H00
-
Monténégro : 11H00
Montserrat : 06H00
-
Monténégro : 12H00
Montserrat : 07H00
-
Monténégro : 13H00
Montserrat : 08H00
-
Monténégro : 14H00
Montserrat : 09H00
-
Monténégro : 15H00
Montserrat : 10H00
-
Monténégro : 16H00
Montserrat : 11H00
-
Monténégro : 17H00
Montserrat : 12H00
-
Monténégro : 18H00
Montserrat : 13H00
-
Monténégro : 19H00
Montserrat : 14H00
-
Monténégro : 20H00
Montserrat : 15H00
-
Monténégro : 21H00
Montserrat : 16H00
-
Monténégro : 22H00
Montserrat : 17H00
-
Monténégro : 23H00
Montserrat : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro