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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Monténégro : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen