Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Monténégro : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Monténégro : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Monténégro : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Monténégro : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Monténégro : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Monténégro : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Monténégro : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Monténégro : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Monténégro : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Monténégro : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Monténégro : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Monténégro : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Monténégro : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Monténégro : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Monténégro : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
-
Monténégro : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen