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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Monténégro : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Monténégro : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Monténégro : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Monténégro : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Monténégro : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Monténégro : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Monténégro : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Monténégro : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Monténégro : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Monténégro : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Monténégro : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Monténégro : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Monténégro : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Monténégro : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Monténégro : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Monténégro : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier