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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Saint-Martin : 00H00
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Monténégro : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Saint-Martin : 02H00
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Monténégro : 08H00
Saint-Martin : 03H00
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Monténégro : 09H00
Saint-Martin : 04H00
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Monténégro : 10H00
Saint-Martin : 05H00
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Monténégro : 11H00
Saint-Martin : 06H00
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Monténégro : 12H00
Saint-Martin : 07H00
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Monténégro : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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Monténégro : 14H00
Saint-Martin : 09H00
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Monténégro : 15H00
Saint-Martin : 10H00
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Monténégro : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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Monténégro : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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Monténégro : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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Monténégro : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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Monténégro : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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Monténégro : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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Monténégro : 22H00
Saint-Martin : 17H00
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Monténégro : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin également Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis