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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saint-Martin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Monténégro : 03H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 04H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 05H00
Saint-Martin : 00H00
-
Monténégro : 06H00
Saint-Martin : 01H00
-
Monténégro : 07H00
Saint-Martin : 02H00
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Monténégro : 08H00
Saint-Martin : 03H00
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Monténégro : 09H00
Saint-Martin : 04H00
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Monténégro : 10H00
Saint-Martin : 05H00
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Monténégro : 11H00
Saint-Martin : 06H00
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Monténégro : 12H00
Saint-Martin : 07H00
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Monténégro : 13H00
Saint-Martin : 08H00
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Monténégro : 14H00
Saint-Martin : 09H00
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Monténégro : 15H00
Saint-Martin : 10H00
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Monténégro : 16H00
Saint-Martin : 11H00
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Monténégro : 17H00
Saint-Martin : 12H00
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Monténégro : 18H00
Saint-Martin : 13H00
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Monténégro : 19H00
Saint-Martin : 14H00
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Monténégro : 20H00
Saint-Martin : 15H00
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Monténégro : 21H00
Saint-Martin : 16H00
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Monténégro : 22H00
Saint-Martin : 17H00
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Monténégro : 23H00
Saint-Martin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin ainsi que Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Marguerite Davis