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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Monténégro : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Monténégro : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Monténégro : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Monténégro : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Monténégro : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Monténégro : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Monténégro : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Monténégro : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Monténégro : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Monténégro : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Monténégro : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Monténégro : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Monténégro : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Monténégro : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Monténégro : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Monténégro : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina