Décalage Horaire entre le Monténégro et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et Sint Maarten Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Monténégro : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Monténégro : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Monténégro : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Monténégro : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Monténégro : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Monténégro : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Monténégro : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Monténégro : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Monténégro : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Monténégro : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Monténégro : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Monténégro : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Monténégro : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Monténégro : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Monténégro : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Monténégro : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Monténégro : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Monténégro : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Monténégro : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Monténégro : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Monténégro : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Monténégro : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Monténégro : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Podgorica ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández