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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Andros Centre (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis