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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Mozambique : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Mozambique : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Mozambique : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis