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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Mozambique : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Mozambique : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Mozambique : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Mozambique : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Mozambique : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Mozambique : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Mozambique : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou votre retour à Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Kenny LaRocque