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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Gerona ou votre retour à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) également Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Gloria Castro