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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Barbade : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Barbade : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Barbade : 02H00
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Mozambique : 09H00
Barbade : 03H00
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Mozambique : 10H00
Barbade : 04H00
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Mozambique : 11H00
Barbade : 05H00
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Mozambique : 12H00
Barbade : 06H00
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Mozambique : 13H00
Barbade : 07H00
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Mozambique : 14H00
Barbade : 08H00
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Mozambique : 15H00
Barbade : 09H00
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Mozambique : 16H00
Barbade : 10H00
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Mozambique : 17H00
Barbade : 11H00
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Mozambique : 18H00
Barbade : 12H00
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Mozambique : 19H00
Barbade : 13H00
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Mozambique : 20H00
Barbade : 14H00
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Mozambique : 21H00
Barbade : 15H00
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Mozambique : 22H00
Barbade : 16H00
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Mozambique : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade mais aussi Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Ariel Moïse