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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Guadeloupe : 00H00
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Mozambique : 07H00
Guadeloupe : 01H00
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Mozambique : 08H00
Guadeloupe : 02H00
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Mozambique : 09H00
Guadeloupe : 03H00
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Mozambique : 10H00
Guadeloupe : 04H00
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Mozambique : 11H00
Guadeloupe : 05H00
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Mozambique : 12H00
Guadeloupe : 06H00
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Mozambique : 13H00
Guadeloupe : 07H00
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Mozambique : 14H00
Guadeloupe : 08H00
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Mozambique : 15H00
Guadeloupe : 09H00
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Mozambique : 16H00
Guadeloupe : 10H00
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Mozambique : 17H00
Guadeloupe : 11H00
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Mozambique : 18H00
Guadeloupe : 12H00
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Mozambique : 19H00
Guadeloupe : 13H00
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Mozambique : 20H00
Guadeloupe : 14H00
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Mozambique : 21H00
Guadeloupe : 15H00
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Mozambique : 22H00
Guadeloupe : 16H00
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Mozambique : 23H00
Guadeloupe : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness