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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Bermudes : 00H00
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Mozambique : 06H00
Bermudes : 01H00
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Mozambique : 07H00
Bermudes : 02H00
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Mozambique : 08H00
Bermudes : 03H00
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Mozambique : 09H00
Bermudes : 04H00
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Mozambique : 10H00
Bermudes : 05H00
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Mozambique : 11H00
Bermudes : 06H00
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Mozambique : 12H00
Bermudes : 07H00
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Mozambique : 13H00
Bermudes : 08H00
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Mozambique : 14H00
Bermudes : 09H00
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Mozambique : 15H00
Bermudes : 10H00
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Mozambique : 16H00
Bermudes : 11H00
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Mozambique : 17H00
Bermudes : 12H00
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Mozambique : 18H00
Bermudes : 13H00
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Mozambique : 19H00
Bermudes : 14H00
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Mozambique : 20H00
Bermudes : 15H00
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Mozambique : 21H00
Bermudes : 16H00
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Mozambique : 22H00
Bermudes : 17H00
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Mozambique : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro