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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Mozambique : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Mozambique : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Mozambique : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Mozambique : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Mozambique : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Mozambique : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Mozambique : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Mozambique : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Mozambique : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Mozambique : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Mozambique : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Mozambique : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Mozambique : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Mozambique : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans également Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Ariel Moïse