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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Montserrat : 00H00
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Mozambique : 07H00
Montserrat : 01H00
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Mozambique : 08H00
Montserrat : 02H00
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Mozambique : 09H00
Montserrat : 03H00
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Mozambique : 10H00
Montserrat : 04H00
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Mozambique : 11H00
Montserrat : 05H00
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Mozambique : 12H00
Montserrat : 06H00
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Mozambique : 13H00
Montserrat : 07H00
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Mozambique : 14H00
Montserrat : 08H00
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Mozambique : 15H00
Montserrat : 09H00
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Mozambique : 16H00
Montserrat : 10H00
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Mozambique : 17H00
Montserrat : 11H00
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Mozambique : 18H00
Montserrat : 12H00
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Mozambique : 19H00
Montserrat : 13H00
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Mozambique : 20H00
Montserrat : 14H00
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Mozambique : 21H00
Montserrat : 15H00
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Mozambique : 22H00
Montserrat : 16H00
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Mozambique : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Plymouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat et Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat sans oublier Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Portia Holness