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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Luis de Fernández