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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte