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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte