Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Mozambique : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Mozambique : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) sans oublier Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).