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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Mozambique : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Mozambique : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Portia Holness