Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Acklins (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Acklins (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Acklins (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Acklins (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Acklins (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Acklins (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Acklins (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Acklins (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Acklins (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Acklins (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Acklins (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Acklins (Bahamas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Acklins (Bahamas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Acklins (Bahamas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Acklins (Bahamas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Acklins (Bahamas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Acklins (Bahamas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Acklins (Bahamas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Acklins (Bahamas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Acklins (Bahamas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Acklins (Bahamas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Acklins (Bahamas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Acklins (Bahamas) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Acklins (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).