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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Andros (Bahamas) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Andros (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Andros (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Andros (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Andros (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Andros (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Andros (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Andros (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Andros (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Andros (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Andros (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Andros (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Andros (Bahamas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Andros (Bahamas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Andros (Bahamas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Andros (Bahamas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Andros (Bahamas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Andros (Bahamas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Andros (Bahamas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Andros (Bahamas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Andros (Bahamas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Andros (Bahamas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Andros (Bahamas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Andros (Bahamas) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) également Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling