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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Andros (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Andros (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Andros (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Andros (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Andros (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Andros (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Andros (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Andros (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Andros (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Andros (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Andros (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Andros (Bahamas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Andros (Bahamas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Andros (Bahamas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Andros (Bahamas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Andros (Bahamas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Andros (Bahamas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Andros (Bahamas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Andros (Bahamas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Andros (Bahamas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Andros (Bahamas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Andros (Bahamas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Andros (Bahamas) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Andros (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Andros Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling