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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros (Bahamas), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Andros.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Andros (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Andros (Bahamas) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Andros (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Andros (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Andros (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Andros (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Andros (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Andros (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Andros (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Andros (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Andros (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Andros (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Andros (Bahamas) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Andros (Bahamas) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Andros (Bahamas) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Andros (Bahamas) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Andros (Bahamas) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Andros (Bahamas) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Andros (Bahamas) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Andros (Bahamas) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Andros (Bahamas) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Andros (Bahamas) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Andros (Bahamas) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Andros (Bahamas) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Andros (Bahamas) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).
Cornelius Pindling